Quels massages visage pour prévenir l'apparition des rides et ridules ?

 

Les rides… l’ennemi juré de toutes les femmes. Et pourtant, plus on prend de l’âge et plus notre peau vieillit également. Qu’est-ce qu’on aimerait toutes à 40 ans retrouver la peau de nos 20 ans ! Et si… Et si c’était possible ? Tout est dans la prévention. Et c’est totalement naturel. Pas besoin de laser et encore moins de chirurgie. Le secret ? Les massages anti-rides du visage.

Si dès vos 20-25 ans, vous pratiquez les bons gestes, vous mettez toutes les chances de votre côté pour retarder très longtemps l’apparition des rides et des ridules. De plus, vous aurez une peau du visage belle et éclatante à chaque instant. Eh oui, le massage facial intégré à une routine très tôt dans sa vie fait des miracles. Découvrez par vous-même.

 

Vous prenez de l’âge ? Halte à l’apparition des rides et des ridules !

En grandissant, vous remarquez que la peau de votre visage n’est plus le même. Elle perd en tonicité, elle commence par montrer des signes de fatigue, votre visage marque… Attention ! Ce sont les premiers signes du vieillissement cutané. Et il faut immédiatement prendre les choses en main.

Eh oui, en matière de rides, mieux vaut prévenir que guérir. Vous n’allez tout de même pas attendre que les rides soient bien installées avant de vous en occuper. Là, ce sera un peu plus compliqué d’arranger les choses.

Actuellement, il vous est possible d’éviter les rides. Alors pourquoi attendre ? L’automassage du visage permettra de lisser votre peau, de la raffermir, de la défroisser et de la détendre. Mais pour ce faire, il faut savoir s’y prendre ! Et pour commencer, savoir reconnaître les différents types de rides.

 

Massage visage : connaître les rides pour mieux lutter contre elles

Les rides et les ridules sont de petits plis qui se forment au niveau du visage. Elles sont subdivisées en deux catégories.

Les rides dynamiques sont celles qui apparaissent suite à la contraction répétée des muscles du visage. Ce sont les rides d’expression. Voyez-vous, notre visage est constitué d’environ une cinquantaine de muscles. Et presque chacun de ses muscles est sollicité chaque jour. Quand nous rions, sourions, renfrognons le visage, ou quand nous fronçons les sourcils… Ce sont ces muscles qui sculptent et tonifient notre visage.

Mais avec le temps, nos plis d’expression peuvent devenir permanents. C’est là qu’apparaissent les rides d’expression.

• Les rides du front : elles sont transversales et se forment suite au plissement des muscles du front. Elles apparaissent progressivement et se creusent au fil du temps.
• Les rides de la patte d’oie : elles sont situées au niveau du coin externe de l’œil. Et elles sont dues aux clignements des yeux. Cette partie du visage se marque très facilement, encore plus lorsque la peau perd de son élasticité.
• Les rides du lion : ce sont des plis situés entre les sourcils. Ces rides se forment suite au plissement des muscles de cette zone. On commence par les voir autour de l’âge de 30 ans.

D’autres types de rides sont liés au vieillissement de la peau. Plus nous grandissons, plus le renouvellement cellulaire peine à se faire. C’est naturel. Notre peau fonctionne correctement grâce à la production d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine. Quand on prend de l’âge, cette production diminue. Ce qui rend la peau flasque et moins élastique.

Les traits commencent par se relâcher et les fibres, par se distendre. C’est ainsi que les rides commencent par se former. D’autres facteurs internes (génétique, hormones) ou externes (radicaux libres, soleil, alcool, tabac…) accroissent également le vieillissement cutané et l’apparition de ces rides.

On parle des rides statiques. Ce sont généralement : les rides autour des lèvres, les rides du sourire (coin de la bouche aux ailes du nez) et les rides d’amertume (commissures des lèvres, menton…). Elles apparaissent généralement autour de 50 ans.

Quel que soit le type de rides, il est important de savoir quoi faire pour les prévenir. Et surtout quand commencer.

 

Massage facial : se débarrasser des rides avant même leur apparition

Les bienfaits des massages du visage sont répandus en Asie depuis des centaines d’années. Cette méthode anti-rides totalement naturelle permet de stimuler la peau du visage, de rétablir la circulation du flux sanguin et d’oxygéner la peau. Ce qui rend à cette dernière sa tonicité et son élasticité.

De plus, le massage facial ralentit le processus de vieillissement cutané et relance le renouvellement cellulaire. Le visage devient beaucoup plus lisse, plus souple et plus lumineux.

Vous avez certainement hâte de connaître les bons gestes à adopter pour profiter de tous les bienfaits de l’automassage du visage. Rassurez-vous. Vous aurez bientôt la réponse à toutes vos questions. Commençons par celles que vous vous posez en ce moment même. C’est parti !

 

Quel âge idéal pour commencer les massages anti-rides du visage ?

N’attendez pas trop longtemps. Les premières ridules apparaissent autour de 20-25 ans. Déjà à cet âge, il est recommandé d’intégrer le massage facial à votre routine beauté. N’oubliez pas. Mieux vaut prévenir que guérir !

 

À quelle fréquence faut-il réaliser ces massages ?

Même si vous faites votre massage facial de manière occasionnelle, vous profiterez tout de même de ses avantages. Mais avec une pratique régulière, les bénéfices tiendront dans le temps ! Si vous souhaitez ralentir et éviter les signes du vieillissement au niveau de votre visage, pratiquez ces massages minimum 1 à 2 fois par semaine.

Mais n’hésitez pas à adapter la fréquence et à la durée à votre mode de vie. Cela peut être de 5 minutes par jour pour certaines ou 20 minutes deux fois par semaine pour d’autres.

 

Des actifs pour booster les effets du massage !

Vous ferez votre massage avec des huiles ou tout simplement votre crème visage du jour ou du soir. Et devinez quoi ? Là aussi, vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir des résultats encore plus satisfaisants. Comment ? En optant pour des produits contenant des actifs réputés pour leur lutte contre l’apparition des rides.

• L’acide hyaluronique que nous avons déjà évoqué est extrêmement riche en eau, ce qui permet d’hydrater la peau. De plus, ses capacités d’élasticité protègent la peau contre les agressions extérieures grâce à la régénération cellulaire.
• La Mélisse quant à elle, présente des capacités de stimulation de la production du collagène et de l’élastine. Deux composants qui boostent la régénération des cellules et ralentissent le vieillissement cutané.
• L’orge peut également être une excellente option pour ses capacités antioxydantes et apaisantes.

Maintenant que vous avez toutes les clés en main pour réussir votre automassage du visage, découvrez les bons gestes à adopter en fonction du type de rides.

 

Massage facial pour prévenir l’apparition des rides : quels gestes pour quelles rides ?

Avant toute chose, sachez qu’il faut que votre peau soit propre et démaquillée pour préparer votre visage au massage. C’est pourquoi il est plus conseillé d’effectuer ces massages le soir, juste avant de vous coucher. Les gestes sont faciles à appliquer depuis votre maison.

 

Les gestes pour combattre les rides du front

Pour prévenir les rides transversales du front, passez vos doigts de bas en haut sur votre front, répétez le mouvement en effectuant de petits pincements sur toute la ligne. Et pour finir, lissez le front avec 2 doigts de chaque main en respectant la ligne verticale.

 

Les gestes pour adoucir les pattes d’oie

Dessinez de petits cercles autour des yeux, en dessous de l’œil, sous vos sourcils en exerçant une petite pression. Ou placez deux doigts sous forme de V autour de chaque œil et brossez chaque extrémité. N’oubliez pas de fermer les paupières.

 

Les gestes pour lisser les rides du sourire

Utilisez une de vos mains pour tendre votre peau dans cette zone et effectuez des mouvements horizontaux avec un doigt de l’autre main. Pincez légèrement tout le long de la ride. 

 

Les gestes pour éliminer les rides du lion

Placez votre doigt entre les 2 sourcils et faites de petits cercles de droite à gauche. Puis, gommez de haut en bas et de gauche à droite.

 

Quels gestes pour le contour de la bouche et les lèvres ?

Faites de petits pincements tout autour du contour de la bouche et sur le contour des lèvres. Puis, lissez horizontalement du menton jusqu’aux lèvres.

 

Comment prévenir les rides du visage ?

Grâce au massage facial bien sûr ! Vous savez à présent quand commencer, quels produits utiliser et les bons gestes à effectuer pour chaque type de plis. La balle est maintenant dans votre camp ! Le tout allié à une bonne hygiène de vie : hydratation, sommeil et alimentation équilibrée… Ne laissez pas le temps aux rides de se trouver une place sur votre visage.